טיפול טבעי לגאוט

מאת: הילה אוראל

אירידיולוגית, נטורופתית, . מטפלת בצמחי מרפא ותוספי תזונה, ארומטרפיה וקוסמטיקה טבעית. מבעלי חנות "הילה בטבע".

גאוט היא דלקת במפרקים אשר נגרמת כתוצאה ממשקעים של גבישי חומצת שתן, שבדרך כלל יוצאת מהגוף באמצעות הכליות. 

לעתים הדלקת תתהווה בהדרגה וכלל לא תורגש עד אשר תתפרץ בעת ובעונה אחת. הכאב הרב והדלקתיות יורגשו היטב כאשר ישנה כמות גדולה מידי של חומצת שתן בדם. 

מדדים גבוהים של חומצת שתן זו, יוצרים משקעים ששוקעים בעיקר במפרקים וגורמים לדלקת. רבים יעידו על כאב רב בכף הרגל ובדגש על הבוהן, אולם התסמינים יכולים להשתנות בין מטופל למטופל. 

גאוט תסמינים

לגאוט תסמינים שונים שכאמור יכולים להשתנות בין אדם לאדם. עיקר הביטוי הוא כאב.

כאבים בבוהן הרגל, מרפק, ברך או קרסול. 

המפרק הופך לאדום, נפוח חם ודואב. לעתים התקף גאוט מסתיים לאחר מספר ימים, אך ההתקף הבא ממתין מעבר לפינה. 

אם המחלה וגורמיה לא מטופלים, וכל עוד רמת חומצת השתן שבדם נותרת גבוהה, הרי שעלולים התקפי הגאוט להפוך למחלה כרונית.

מחלת גאוט גורמים עיקריים

מחלת גאוט או בעברית שיגדון, מוגדרת כמחלה דלקתית מטבולית אשר נגרמת כתוצאה מפעילות לקויה בחילוף החומרים של הגוף.

כפי שצוין מעלה, המחלה נגרמת כתוצאה מהימצאותה של חומצה אורית בדם, דבר אשר מוביל להתגבשותם של משקעים גבישיים.

הגורמים העיקריים אשר מובילים לתהליך פיזיולוגי זה הינם:

  • לחץ דם גבוה
  • תזונה לקויה המובילה להשמנת יתר
  • אנשים הלוקים בסוכרת מצויים ברמות סיכון גבוהות יותר
  • מזונות מעובדים שונים אשר ידועים כגורמים להצטברות חומצה אורית
  • נטיות תורשתיות
  • תרופות מסוימות אשר גורמות לתופעות לוואי לא רצויות

כיצד הרפואה הקונבנציונלית מטפלת בשיגדון?

הרפואה המערבית הקונבנציונלית מעניקה מענה תרופתי מקיף למחלת הגאוט אשר מתחלק לשניים:

  • טיפול מידי בעת שאדם חווה התקף (דבר אשר עלול להעיב באופן ניכר על איכות חייו)
  • טיפול ארוך טווח שנועד להפחית את הסיכויים להישנות ההתקפים.

חשוב לציין: על אף שהרפואה האלטרנטיבית דוגלת בטיפול טבעי על אף תרופות, הרי שחלקן הן בגדר מענה חירום הולם ונכון, אשר יכול להשיב את האדם לשגרת חייו ובהקדם האפשרי.

אך בד בבד, הן הרפואה המערבית והן הרפואה האלטרנטיבית רואות בעין אחת את אמצעי הטיפול היעיל ביותר למחלה – הלא הוא שינוי תזונתי מקיף.

בין התרופות המטפלות במחלת הגאוטניתן למנות:

  • פרדניזון – תרופה המשתייכת למשפחת הסטרואידים. מעניקה מענה מהיר, ועם זאת בעלת תופעות לוואי נרחבות וכן בעלות שכיחות גבוהה. מטרתן לרוב תהא לספק מענה מהיר לדלקתיות שבמפרק.
  • איבופרופן – וכן תרופות נוגדות דלקתיות הנלוות לה כגון נורופן. מספקות מענה אנטי-דלקתי יעיל. תרופות אלו גם זוכות לשימוש תכוף, דבר אשר איננו מומלץ על-פי מטפלים ברפואה המשלימה.

תזונה לטיפול טבעי בגאוט (שיגדון)

נציין קודם כל, כי לרפואה המשלימה אין מענה מידי לתסמיניה של המחלה, ועל-כן אל לכם לוותר על טיפול תרופתי מהיר שיאפשר לכם לשוב אל השגרה ולהפסיק את הכאב הרב הנגרם כתוצאה מן הדלקתיות.

לצד זאת, הרפואה המשלימה מציעה טיפול טבעי בשיגדון המבוסס על תזונה נכונה ומאזנת.

חומץ תפוחים

טעמו של חומץ התפוחים אמנם קרוב לבלתי נסבל, ולכן נמליץ להוסיף כף דבש על מנת להקל על טעמו, אך הוא ידוע בתכונותיו הבסיסיות ולכן מסייע לוויסות כל רמת חומציות. 

כף חומץ תפוחים, כף דבש וכוס מים פעמיים שלוש ביום.

לימון וסודה לשתייה

מפחיתים את רמת חומצת השתן בדם ומרגיעה את כאבי פרקים. 

כף סודה לשתייה בכוס מים (אפשר עם לימון) שלוש פעמים ביום.

ג'ינג'ר

נוגד חמצון וגם ידוע כמשכך כאבים. למרוח משחת ג’ינג’ר על המפרק המודלק מספר פעמים ביום עשויה להקל משמעותית על הכאבים.

סלרי

בעל תכונות אנטי דלקתיות – 4 גבעולי סלרי ביום, בחליטה, באידוי בסלט או בבישול מסייעים להקלה משמעותית בגאוט.

כרוב ניצנים

הוא מזון-על מרובה נוגדי חמצון שמסייעים בהפחתת רמת חומצת השתן בדם.

על מנת לנצל את רוב היתרונות של הירק, יש לבשל אותו במשך שמחצית השעה ואז לא רק לאכול את הכרוב, אלא גם לשתות את מי הבישול.

עלי סרפד

כתוסף מזון או כחליטה, מהווה טיפול בחומצת השתן העודפת.

מזונות הגורמים לגאוט

למחלת גאוט טיפול טבעי המבוסס לא רק על רכיבים תזונתיים שיש לצרוך, אלא גם על הנחיות והתוויות נגד למזונות שונים העלולים לעודד דלקתיות.

להלן מספר דוגמאות למזונות שגורמים לשיגדון להתפרץ:

  • מלח – מומלץ להפחית ככל הניתן את צריכת המלח. מדובר במקום מסוים גם במעין ‘גמילה’ שכן ככל שתפחיתו את המלחת המזון, כך אט אט תתרגלו אל טעמיו החדשים.
  • קמח לבן וסוכר לבן – לחמים לבנים, עוגות ושלל מזונות המבוססים על קמח לבן וסוכר לבן – כל אלו צריכים לצאת מן התפריט התזונתי היומי.
  • מזונות מעובדים – מזונות מעובדים אינם מומלצים כלל על-ידי תזונאים, והם בעלי השפעה דלקתית ישירה. בכל סוגיה בריאותית, הרי שמומלץ להימנע מצריכת מזונות מסוג זה.
  • אלכוהול – צריכה מוגברת של משקאות אלכוהוליים (לרבות בירה) עלולה להוביל להישנותה של המחלה. זאת כיוון שהאתנול מאיץ את קצב ייצורה של החומצה האורית. מומלץ להימנע ככל הניתן מצריכת משקאות אלכוהוליים.
  • שומן רווי – השומן הרווי וכן שומני טרנס וכיוצא בזאת, כל אלו גורמים אף הם להישנותה של המחלה ומגבירים את רמותיה של חומצת השתן בדם.

דרכי טיפול טבעי בשיגדון - סיכום

גאוט עלולה להתפתח לכלל מחלה כרונית. 

כל העצות שרשמנו למעלה הן עצות יעילות וחשובות, אך אינן פוטרות אתכם מפניה ליעוץ רפואי שמרני ו/או משלים, על מנת שתוכלו להבטיח מענה מקיף וכן מענה ישיר בימים ובהם מתרחש התקף.

בחנות הילה בטבע אנו מזמינים אתכם ואתכן להיוועץ עמנו בכל שאלה. לצד תוספי התזונה וצמחי המרפא שבאתר, אנו שמחים להזמינכם אל הקליניקה שלנו, ובה אנו בונים ללקוחותינו תפריט נטורופתי בהתאמה אישית.

שתפו:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

המומלצים של הילה בטבע

שימרו על קשר

אולי יעניין אותך גם...

בואו להיות חלק מהמשפחה

כדי שנוכל לפנק אתכם בכתבות  מעניינות, הטבות ייחודיות ומבצעים – הירשמו עכשיו למועדון הלקוחות של הילה בטבע.

קטגוריות

הרשמה לחשבון ההזמנות שלי בהילה בטבע

פשוט רשמו את הפרטים שלכם ותתחילו ליהנות!

רוצה שיחת יעוץ ?

ואפשר גם להשאיר פרטים ונתקשר אליך :)