תוספי תזונה לשיפור הזיכרון והריכוז

מציג 1–16 מתוך 26 תוצאות

מבחר גדול

תמיד פתוח

מגיע מהר

כל המוצרים מיבואנים רשמיים

קניה בטוחה

תוספי תזונה לשיפור הזיכרון והריכוז הם מוצרים שמכילים רכיבים תזונתיים חיוניים המסייעים בתמיכה ובשיפור התפקוד המוחי.

תוספים אלו עשויים לשפר את הקוגניציה, את היכולת להתרכז ולזכור מידע, ולספק למוח את הרכיבים הדרושים לתפקוד מיטבי.

בהילה בטבע אנו מזמינים אתכם להתייעץ עמנו על כל תוסף, וכן לספר על הסוגיה עליה אתם רוצים לתת מענה, ונספק הכוונה וייעוץ נטורופתי טלפוני.

דוגמאות לרכיבים תזונתיים מומלצים לשיפור הזיכרון והריכוז

גינקו בילובה

משפר את זרימת הדם למוח, מה שעשוי לסייע בשיפור הזיכרון והריכוז. גינקו בילובה מכיל נוגדי חמצון שעוזרים להגן על תאי המוח מפני נזקים.

אומגה 3 (DHA ו-EPA)

חומצות שומן חיוניות המשפיעות על התפתחות המוח ותפקודו. DHA חיוני לבניית קרומי תאי המוח ואילו EPA תורם לשמירה על תפקוד מוחי תקין ולהפחתת דלקת.

פוספטידיל-סרין

משפר את תפקוד תאי המוח ואת התקשורת ביניהם. נמצא כי הוא מסייע בשיפור הזיכרון, הריכוז והמיקוד.

אצטיל-ל-קרניטין

משפר את העברת האותות העצביים במוח ומסייע בתהליכי למידה וזיכרון. יש לו השפעות חיוביות גם על מצב הרוח והאנרגיה.

ויטמין E

כיצד הוא עוזר: נוגד חמצון חזק המגן על תאי המוח מפני נזקי רדיקלים חופשיים. עשוי לשפר את התפקוד הקוגניטיבי ולהפחית את הסיכון לדמנציה.

ויטמין B12

כיצד הוא עוזר: חיוני לייצור תאי דם אדומים ולתפקוד מערכת העצבים. חוסר ב-B12 יכול לגרום לעייפות, דיכאון ובעיות זיכרון.

חומצה פולית (ויטמין B9)

תומכת בבריאות המוח ומשפרת את התפקוד הקוגניטיבי. חשוב במיוחד לנשים בהריון כדי לתמוך בהתפתחות המוח של העובר.

קולין

משמש לבניית אצטיל-כולין, נוירוטרנסמיטר חשוב המשפיע על זיכרון ולמידה. קולין תורם גם לשמירה על שלמות קרומי התאים.

רודיולה (Rhodiola Rosea)

כיצד היא עוזרת: צמח מרפא הידוע כמעורר ומפחית עייפות. משפר את התפקוד הקוגניטיבי ומסייע בהתמודדות עם לחץ.

קו-אנזים Q10

תורם לייצור אנרגיה בתאי המוח ומשפר את התפקוד הקוגניטיבי. נוגד חמצון שעוזר להגן על תאי המוח.

אל תזניחו גם תזונה מאוזנת ונכונה

שילוב תוספי תזונה לשיפור הזיכרון והריכוז בשגרת היומיום יכול להיות פשוט, ומומלץ לקחת את התוספים לפי הוראות היצרן, בדרך כלל בשעות הבוקר או הצהריים כדי לנצל את השפעתם במהלך היום.

ועם זאת, אל נא תסמכו רק על זה. תזונה עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים חשובה לתפקוד מוחי תקין.

תוספי תזונה אינם תחליף לתזונה בריאה אלא תוספת, והם יכולים לסייע רבות.

הקפידו גם על פעילות גופנית ושינה מספקת. חשוב לשלב פעילות גופנית סדירה ושינה טובה, שכן אלו תורמים לשיפור הריכוז והזיכרון באופן ניכר.

התייעצות מקדימה – הכרח?

בחיפושכם אחר תוספי תזונה לשיפור הזיכרון והריכוז, חשוב להתייעץ עם רופא או נטורופת שיבחן מהם התוספים שיוכלו לענות על צורכיכם בצורה הנכונה ביותר.

בהילה בטבע אנו שמחים להציע לצד תוספי התזונה, גם קליניקה לאבחון אירידיולוגי ובניית תפריט נטורופתי המותאם באופן אישי אליכם.

האבחון האירידיולוגי עוזר לנו לוודא שהתוספים מתאימים לצרכים האישיים שלכם.

לסיכום

תוספי תזונה לשיפור הזיכרון והריכוז יכולים להוות תוספת חשובה לשגרת היומיום, לסייע בשיפור התפקוד הקוגניטיבי ולהעניק יתרון בלימודים, בעבודה ובחיי היומיום.

באמצעות שילוב נכון של תוספים אלו יחד עם תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ושינה מספקת, ניתן לשפר את הזיכרון והריכוז וליהנות מתפקוד מוחי מיטבי.

 

 

0
    0
    סל הקניות שלך
    הסל שלך ריקחזרה לקניות