הוראות שימוש

יש למהול 40 טיפות בחצי כוס מים 3 פעמים ביום, חצי שעה לפני האוכל או שעתיים אחרי. *לאנשים השוקלים מעל 80 ק"ג יש למהול כפית ברבע עד חצי כוס מים, פעמיים ביום. *נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים- יש להיוועץ עם רופא. *כדאי להשתמש לתקופה של חודשיים-שלושה, אחת לשנה, במצבים כרוניים אחת לחצי שנה. *לנער לפני השימוש. חשוב לשמור על צריכת מים מספקת, 1.5-2 ליטר ביום, ניתן לשלב עם תה ירוק. בשבועות הראשונים כדאי לשלב אכילת אורז מלא ושעועית מאש (שילוב של דגן מלא וקטניה). להוסיף ירקות חיים או מבושלים, מרק ירקות ומיצי ירקות, להגביר צריכת ירקות ירוקים- ארטישוק, שעועית ירוקה, ברוקולי, אספרגוס, קישואים, כרוב, תרד, רוקט, נבטים, סלרי, פטרוזיליה, כוסברה, שמיר, נענע, מנטה, חסות, ראשד. פירות- תפוח עץ ירוק, פאפיה, מלון, שזיפים ירוקים.