הבחירה בתוסף התזונה הנכון ביותר עבורנו לעתים איננה פשוטה או כל כך ברורה. ערב רב של תסמינים יכולים להוביל לבחירת תוסף שיעילותו תהיה פחותה לעומת אחר המקביל לו.