האם תוספי תזונה מחליפים תזונה נכונה?
תוספי תזונה, הם מוצרים שמטרתם לספק רכיבי תזונה שעלולים להיות חסרים בתזונה של אדם. תוספי מזון יכולים לספק ויטמינים ומינרלים נחוצים ולהוות תוספת מועילה לתזונה מאוזנת. ויטמינים, מינרלים, עשבי תיבול, חומצות אמינו ואנזימים, כולם חיוניים לצורך שמירה על הבריאות אולם, למרות יעילותם האפשרית של תוספי התזונה, יש לנצלם בצורה מושכלת ובשילוב עם אורח חיים בריא. […]