תזונה לאוסטיאופורוזיס
אוסטאופורוזיס – איבוד עצם היא מחלה בה הופכות העצמות לנקבוביות ונשברות בקלות. האוסטאופורוזיס תוקפת בדרך כלל אנשים מבוגרים, נשים נפגעות מאוסטאופורוזיס יותר מגברים בעיקר לאחר גיל המעבר, בשל ירידה ביצור הורמון המין הנשי אסטרוגן – המגן על העצמות. תפקיד התזונה תזונה בריאה ועשירה בוויטמינים חשובה מאד עבור אנשים עם אוסטיאופורוזיס, אך גם במניעת התפתחות האוסטאופורוזיס. […]