חשיבות ההקפדה על שתיית מים גם בחורף
לגורמים שונים תרומה משמעותית לשמירה על בריאותנו הכללית. לתזונה המאוזנת, לפעילות הגופנית הסדירה ואפילו למדנו את חשיבות ניהול המתחים. אך בתוך הגורמים המשמעותיים הללו , נמצא גורם אחד משמעותי ביותר ומכריע, שמשום מה אנחנו מרבים להתעלם ממנו והוא כמויות המים שאנחנו שותים. למרות שאנחנו יודעים וזוכרים את חשיבות השתייה, כולל גם בעונת החורף. המים מהווים […]