תיאור
תוסף טבעי ללחץ נפשי:
לחץ נפשי (סטרס) היא הבעיה שכולנו חווים במהלך החיים. סטרס מוגדר כבר כמגפה בעולם המודרני. בזמן לחץ נפשי משתחררים הורמונים שעוזרים לגוף להגן על עצמו. אחד ההורמונים המופרשים הוא קורטיזול. שחרור מוגזם של קורטיזול לאורך זמן עלול לגרם לנזקים. ניתן להקל על הסטרס באמצעות פעילות גופנית, חשיבה חיובית ותרגילי נשימות.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.