ירידה במשקל

תוספי תזונה לירידה במשקל מביאים עמם פתרונות טבעיים שונים המסייעים להשיג את מטרות ההרזיה עם רכיבים כגון קפאין, תה ירוק וזרעי קונג’אק.

רכיבים אלו ועוד, ידועים בזכות יכולתם להגביר את קצב חילוף החומרים, להפחית תיאבון, וכן חלקם יכולים לשפר את האנרגיה במהלך היום.

תוספים אלה יכולים להיות לעזר רב במקרים שבהם נדרשת תמיכה בתהליכי ירידה במשקל.

עם זאת, אנו תמיד ממליצים לשלבם כחלק מן התהליך ולא כתהליך היחידי, דוגמת שילוב תוספים לירידה במשקל יחד עם תזונה מאוזנת ופעילות גופנית.

דוגמאות לסוגי תוספים והשפעותיהם

מדכאי תיאבון

תוספים כמו גלוקומנן (קונג’אק) משפרים את תחושת השובע ומסייעים בצמצום הצריכה הקלורית.

מגבירי חילוף חומרים

קפאין ותה ירוק הם דוגמאות לתוספים שמגבירים את קצב חילוף החומרים ועשויים לתרום לשריפת קלוריות מוגברת.

מסייעים לעיכול

חומרים כמו אנזימים פרוביוטיים מסייעים לשיפור העיכול ותורמים לתחושת קלילות, דבר שעשוי לעזור במהלך תהליך הירידה במשקל.

כיצד ניתן להשתמש בתוספי תזונה באופן בטוח?

תוספי תזונה לירידה במשקל ניתנים לשימוש בכמוסות, אבקות או כמשקאות. אמנם מדובר בתוספים טבעיים לחלוטין, אך השימוש בהם לראות עינינו אכן מצריך התייעצות עם מטפלים המתמחים בתחום הנטורופתיה או רופא במידה ועולה החשש להתנגשות עם תרופות קיימות אחרות.

כדי להבטיח שהם אכן מתאימים לשילוב בתפריט היומי שלכם, הרי שהינכם מוזמנים להיוועץ עמנו בהילה בטבע בכל שאלה.