טיפול טבעי לחיזוק הגוף נגד הצטננויות חוזרות
18/11/2024
כאב כרוני מאופיין בכאב שנמשך מעבר לזמן הריפוי האופייני של פציעה, או טראומה גופנית. בניגוד לכאב החד והמשמעותי המאותת על פגיעה בגוף, הכאב כרוני מתרחש ללא סיבה נראית לעין או מידע ברור אודות בעיה בריאותית מוכרת כמו דלקת פרקים, פיברומיאלגיה או הפרעות עצביות ידועות.
הכאב הכרוני מופיע בצורות שונות החל בכאב עמום ועד לתחושות חדות ודקירות. הכאב הכרוני עלול להיות ממוקד או מפוזר המשפיע על אזורים נרחבים בגוף בו זמנית.
כאבים כרוניים מתמשכים עלולים להשפיע משמעותית גם על בריאות הנפש ולהוביל לדיכאונות, חרדות, קשיים בתפקוד היומי ובהם בתעסוקה, בקשרים חברתיים ובביצוע משימות פשוטות שבשגרה. השפעה פסיכולוגית זו, עלולה להכניס את הסובל למעגל בו המצב הנפשי מחמיר את התסמינים הגופניים וחוזר חלילה.
לטיפול בכאב הכרוני ישנן גישות שונות ומשתנות הכוללות טיפולי פיזיותרפיה, תרופות מתועשות, טיפולים פסיכולוגיים וטיפולים אלטרנטיביים/רפואה משלימה. עם השנים גדל והולך מספר הסובלים הפונים אל הנטורופתיה – שדוגלת בגישה ההוליסטית לטיפול בכאב.
הרפואה הנטורופתיה, כגישה הוליסטית לטיפול רפואי, מושתתת על האמונה שלגוף האדם יש יכולת מולדת טבעית לריפוי עצמי ובתנאי שיסופקו לו התנאים והתמיכה הנכונים.
הנטורופתיה מתייחסת לטיפול באדם השלם ולא רק בסימפטומים של המחלה. המטפלים הנטורופתיים מאמינים בקשר נפש, גוף ורוח.
הנטורופתיה מתמקדת בזיהוי גורמי השורש לכאב, ולא רק בהקלת התסמינים. הנטורופתיה מתחשבת באדם כמכלול ועבור אותם הסובלים מכאב כרוני, המשמעות היא התייחסות גם למרכיבים הרגשיים ולא רק להיבטים הפיזיים של הכאב.
כלומר, ההתייחסות הנטורופתית כוללת את כל הגורמים האפשריים התורמים או מחמירים את הכאב. לשם כך יוצרים המטפלים הנטורופתיים אסטרטגיות טיפול מותאמות אישית לפרט המטופל, מתוך הכרה והבנה כי מדובר בחוויית כאב אישית וייחודית.
הנטורופתיה מדגישה את היכולת הטבועה של הגוף לרפא את עצמו, בעזרת התמיכה הנכונה.
הנטורופתיה תיתן תמיד עדיפות לשיטות בטוחות, טבעיות ושאינן פולשניות לשם מזעור הנזקים והסיכונים לתופעות הלוואי האפשריות. לשם כך הם משתמשים במגוון אפשרויות כשלעתים אפילו תוך שילוב עם הטיפולים הקונבנציונליים.
הנטורופתיה מדגישה את תפקיד התזונה בניהול הכאב הכרוני. באמצעות תכנית דיאטה אישית אנטי דלקתית כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים ודגים שומניים, איתור וביטול רגישויות אפשרויות למזון, הימנעות ממזונות מעובדים ועתירי סוכר.
לעתים יציע הנטורופת תוספי תזונה כגון: חומצות שומן אומגה 3, כורכום וג’ינג’ר.
לצמחי מרפא רבים תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות.
נטורופתים עשויים להמליץ על תרופות צמחיות ספציפיות כדי לסייע בניהול כאב כרוני, ללא תופעות הלוואי הקשורות לעתים קרובות למשככי הכאבים המתועשים.
חלקם הוכחו במחקרים למשל:
מתמקדת באבחון וטיפול בחולים עם ליקויים פיזיים או מוגבלויות כתוצאה מפגיעה פיזית או מחלה המשפיעות על המוח, עמוד השדרה, העצבים, ועוד.
תחום הרפואה הפיזיקלית מסייע בשחזור תנועה, תפקוד ואיכות החיים בגישה הוליסטית והטיפול כולל שימוש בטכניקות כמו דיקור, עיסוי, הידרותרפיה וטיפול כירופרקטי.
הנטורופתיה מכירה בקשר החזק בין מצב נפשי לכאב הפיזי ולכן, לניהול מתחים תפקיד משמעותי בכל הקשור לטיפול הנטורופתי בכאב הכרוני.
טכניקות כמו מיינדפולנס, ביופידבק ויוגה, המסייעות בהפגת מתחים, יכולות לעזור לאנשים להפחית את עוצמות הכאב.
שינה מספקת, הידרציה נכונה ושינוי גורמי חיים שעלולים להגביר או לגרום לכאב כרוני הם בין הדברים אליהם מכוונת הנטורופתיה.
המטפל הנטורופת עשוי לפתח תכניות אימונים אישית המותאמת ליכולותיו של הפרט המטופל ולרמות הכאב שלו.
נציין כי שילוב הנטורופתיה עם הטיפולים הקונבנציונליים עשוי להגביר את יעילותו של כל אחד מהטיפולים ולהפחית לאט את הצורך במשככי הכאב.
גישה רב-תחומית לטיפול מניבה לרוב את התוצאות הטובות ביותר.
אם כן, כאב כרוני עלול לפגוע באיכות החיים ולגרום, מעבר לכאב הפיזי, לתופעות נפשיות כמו דיכאונות וחרדות. הנטורופתיה, המאמינה בקשר שבין גוף ונפש, מציעה גישה הוליסטית תוך התמקדות בגורם והכרת המטופל כפרט. תוך שימוש בדרכי טיפול שונות שמטרתן להקל על הכאב ולהגביר את הרווחה הכללית.
בכל שאלה והתייעצות נשמח לסייע. לצד היותה חנות טבע, בהילה בטבע שוכנת קליניקה לטיפולי רפואה משלימה, ובה אנו עורכים אבחונים אירידיולוגיים ומתאימים טיפול נטורופתי באופן אישי לכל מטופל ומטופלת.
ראו גם: טיפול נטורופתי לדלקות כרוניות
כל זכויות שמורות לחנות תוספי תזונה הילה בטבע | עוצב ונבנה באהבה – ע”י MENTAL – סוכנות דיגיטל עם פתרונות שיווק דיגיטלי לכל מטרה