טיפול נטורופתי טבעי לרוזציאה
23/11/2024
רוזציאה היא מחלת עור כרונית ושכיחה המאופיינת באדמומיות בפנים, כלי דם גלויים, בליטות דמויות אקנה ונפיחות. בדרך כלל היא מופיעה אצל מבוגרים ועלולה להשפיע על הדימוי וההערכה העצמית.
לרוזציאה אין תרופה אחת ידועה, ובדרך כלל יכלול הטיפול הקונבנציונלי תרופות נוגדות דלקת הניתנות במשחות, בכדורים וטיפולי בלייזר לשם הקלה על התסמינים. ברפואה הנטורופתית, ששמה דגש על תרופות הוליסטיות וטבעיות, ישנם טיפולים שעשויים להקל על תסמיניה של רוזציאה ולטפל בבריאות העור באופן כללי.
הגורמים להתפרצות רוזציאה שונים מאדם לאדם ועשויים להיות כתוצאה מ: חשיפה לשמש, לחץ ומתח, מזון חריף, אלכוהול, סבונים ומוצרי טיפוח מסוימים על בסיס אלכוהול או פילינג קשים, עלולים לגרות עור רגיש ולהחמיר את תסמיני הרוזציאה.
שטיפה תכופה לשם הדוגמה, עלולה רק להגביר את הגירוי של העור, בעוד שהאדם שעושה זאת, סבור כי מדובר בפעולה שתסייע בהקלה.
רפואה נטורופתית מאמינה ודוגלת ביכולתו הטבעית של גוף האדם לרפא את עצמו.
טיפולים נטורופתיים לרוזציאה יכללו שינויים תזונתיים, תרופות צמחיות וטכניקות לטיפול במתח.
לתזונה תפקיד מכריע בטיפול בתסמיני רוזציאה. זיהוי וביטול הגורמים התזונתיים המעוררים את התופעה, כמו מזון חריף ואלכוהול, תוך שילוב תזונה אנטי דלקתית מסייעים בהפחתת התסמינים.
יש להימנע ממזון מעובד, פחמימות מזוקקות, סוכרים מזוקקים ועוד.
מכילים ויטמין C, ויטמין E, בטא-קרוטן, פלבנואידים ופוליפנולים המסייעים בהגנה על התאים מפני נזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים נמצאים ב:
חלק נכבד מהמזונות העשירים בנוגדי חמצון, באופן טבעי גם נוגדי דלקות. מזונות נוגדי דלקת נוספים הם: אבוקדו, זרעי פשתן, שמן זית, סלמון ודגים שומניים (שמכילים גם כמויות חומצת שומן אומגה 3 חשובות).
שקדים, כורכום, שום ואורגנו נחשבים למאכלים מעולים המכילים כמות נכבדה של נוגדי חמצון.
באופן כללי ראוי לציין כי התזונה הים תיכונית נחשבת לתזונה האנטי-דלקתית הטובה ביותר שיש.
תוספי מזון כגון חומצות שומן אומגה 3, פרוביוטיקה ונוגדי חמצון, עשויים לסייע בהקלה על תסמיני רוזציאה בשילוב עם טיפולים אחרים.
צמחי מרפא עשויים לספק הקלה בסימפטומים של רוזציאה.
ישנם צמחי מרפא עם תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון לרבות:
מתח הוא זרז משמעותי בהתפרצות תסמיני רוזציאה. שימוש בטכניקות שונות להרפיה כמו למשל: יוגה, מדיטציה ותרגילי נשימה עשויים להפחית דלקת ולמנוע או לדחות התפרצויות של רוזציאה.
כמו כן שימוש בטכניקות אלה עשוי לעודד שינה איכותית ומספקת. חוסר בשעות שינה מוביל ללחץ ועשוי להביא להתפרצות תסמיני הרוזציאה.
ראו מאמרנו בנושא טיפול טבעי במתח נפשי
למרות שאין תרופה אחת מוכחת חד משמעית לרוזציאה או טיפול טבעי לרוזציאה שהוא הרמטי ומלא, זיהוי הזרזים והתסמינים האישיים שמעוררים את הגירוי היא צעד ראשוני שיאפשר טיפול יעיל.
טיפול שכזה יכלול: שינויים תזונתיים, טיפולים בצמחי מרפא, ניהול מתחים ושינה טובה. כל אלה יחד יכולים להוביל לשליטה בתסמיני הרוזציאה ובתדירות ההתפרצויות שלה.
בכל שאלה באשר לתוספי התזונה היעילים לטיפול ברוזציאה, אנו מזמינים אתכם לפנות אלינו לייעוץ נטורופתי טלפוני ראשוני. נוסף על כך, לצד היותנו חנות טבע, בהילה בטבע קליניקה לאבחון אירידיולוגי ובה אנו בונים עבור לקוחות החפצים בכך, תפריט נטורופתי מותאם אישית.
כל זכויות שמורות לחנות תוספי תזונה הילה בטבע | עוצב ונבנה באהבה – ע”י MENTAL – סוכנות דיגיטל עם פתרונות שיווק דיגיטלי לכל מטרה