טיפול טבעי לחיזוק הגוף נגד הצטננויות חוזרות
18/11/2024
יש שמגדירים אותה וחווים אותה בעיקר בתור מחלת חורף, אך סינוסיטיס יכולה לפקוד כל אדם בכל עונות השנה, כאשר היא מושפעת מהצטברותם של הנוזלים במערות הסינוסים שבאזור האף והמצח.
הסינוסיטיס איננה מתרחשת יש מאין, ורבים מן הלוקים בה באופן שנתי, יודעים להתכונן אליה כאשר גופם מגיב באלרגיה (כגון אבק) המלווה בגודש באף, התקררות רגילה או מחלות ויראליות וחיידקיות אחרות.
המחלה מתחילה, כאשר הנזלת הרגילה, אט אט הופכת לסמיכה יותר, ירקרקה וכזו המתיישבת באזורי הסינוסים מבלי שגופנו מסוגל להוציאה אל מחוץ למערכת.
גם קינוחי אף תכופים והקפדה יתרה שלא ‘למשוך את האף’ אינם מסייעים, ויש למצוא פתרונות כיצד לרככה, לייבש את מערכות הסינוסים ולסייע לגוף בהתמודדות עמה.
סינוסיטיס (באנגלית: sinusitis), הינה דלקת במערות הפנים (סינוסים). נהוג לתא כמעין חללים / מערות המצויים בעצמות הפנים.
בדפנות מערות הפנים מצוייה רירית המייצרת את מה שאנו מכירים כנזלת.
במקרים ובהם ישנו זיהום, הרי שאותה הרירית מגבירה את פעילותה, דבר המתבטא בקינוחים תכופים ו’אף סתום’.
אנשים החולים בסינוסיטיס על בסיס שנתי, גם אם אינם סובלים מסינוסיטיס כרוני, לרוב יודעים לזהות את תסמיניה של המחלה, ולגשת מיד לקבלת טיפול.
בין היתר, התסמינים מונים:
חשוב לציין: לעתים הסינוסיטיס יכולה להופיע גם מבלי שנחווה גודש חמור באף. די בכך שהניקוז במערכת הסינוסים איננו תקין, כדי שהדלקתיות תתפרץ ולו מגורמים קטנים שאינם נתפשים כחמורים.
מה שמוביל לסינוסיטיס עצמה זוהי למעשה חסימה אשר איננה מאפשרת את הניקוז ההולם של הנוזלים המצטברים במערות.
חסימה שכזו יכולה להיגרם מכמה סיבות:
הרפואה הקונבנציונלית המערבית נוהגת להעניק פתרונות תרופתיים לרבות אנטיביוטיקה כנגד הדלקתיות והצטברות החיידקים ומשאפים לריכוך הנזלת וסילוקה מן המערכת.
חשוב להסתייג ולומר כי איננו מתנגדים או סותרים את הרפואה הקונבנציונלית, ועם זאת, הבעייתיות שנוצרת כתוצאה מצריכה חוזרת ונשנית של תרופות היא שהחיידקים מפתחים חסינות כנגד האנטיביוטיקה, ואילו אנחנו הופכים לתלותיים בתרופות ועזרים חיצוניים.
ברפואה האלטרנטיבית, מטרתנו היא לבחון כיצד לסייע לגוף להתמודד עם המחלה ולחזקו מבפנים. למעשה, לגופנו היכולת לשפר דרמטית את מצבו, ולנו רק נותר לסייע לו לעשות זאת.
מטרתנו בטיפול טבעי בסינוסיטיס היא לגרום ללחות לחדור אל מערות הסינוסים ולהפוך את הנזלת הצמיגית ולנוזלית יותר, כזו שתצא מן המערכת בקלות.
לסינוסיטיס טיפול טבעי המבוסס בראש ובראשונה על התזונה שאנו צורכים.
לשינוי תזונתי ישנה תרומה משמעותית בכל היבט והיבט בריאותי בגופנו, כאשר כאן למשל, נפעל להפחתה משמעותית של צריכת מוצרי החלב.
מוצרי חלב למיניהם, ידועים כגורמים ישירים לייצורה של ליחה, וכן הינם רכיבים תזונתיים המעודדים דלקתיות בגוף.
מומלץ להרבות במזונות מייבשים, שאינם מעודדים ליחה ושמספקים בו-זמנית בוסט וחיזוק למערכת החיסונית.
בין היתר ניתן למנות ג’ינג’ר, ירקות כתומים כגון גזר ודלעת, ירקות ירוקים כגון בצל ירוקו חסה, דגנים מלאים לרבות אורז מלא, שיבולת שועל וקינואה, וכן בשרים רזים כגון הודו ועוף.
נטורופתים רבים ימליצו להימנע ממזונות מטוגנים, קמחים לבנים, שמרים (עברו מלחם רגיל ללחם מחמצת) סוכר לבן ובשר אדום.
חשוב לסייג ולומר כי התפריט הנטורופתי משתנה ממטופל למטופל, ולכן מומלץ לפנות לייעוץ אצל נטורופת מוסמך.
תוספים תזונתיים אף הם חשובים לעידוד תהליך הריפוי הטבעי של הגוף.
ברור לכול כי פעילות גופנית מאומצת בזמן סינוסיטיס, היא בגדר בלתי אפשרי. כאבי הראש התכופים ותחושת החולי, אינם מעודדים איש לצאת ולאמץ את שריריו.
עם זאת, מומלץ שכן להקפיד על הליכות קלות, ובעיקר כאשר חומרת המחלה פוחתת.
פעילות גופנית נקשרת במחקרים רבים ככלי עזר טבעי חשוב ומהותי לחיזוק המערכת החיסונית. מתח נפשי לשם הדוגמה, נמצא כגורם משמעותי בהפחתת יעילותה של מערכת החיסון. פעילות גופנית ולו המתונה ביותר, תאפשר לגופכם לשחרר את הסטרס, ולהתמודד עם המחלה באופן יעיל הרבה יותר.
שמי הילה, הבעלים של הילה בטבע.
אני נטורופתית מוסמכת, אירידיולוגית, מטפלת בצמחי מרפא ופרחי באך.
למחלת סינוסיטיס טיפול טבעי יעיל אשר יכול לסייע לנו הן במניעת הישנותה של המחלה והן בהפחתת תסמיניה אשר יכולים בהחלט להשפיע על איכות חיינו.
הטיפולים מותאמים באופן אישי לכל מטופל ומטופלת. הכל מתחיל בשיחת ייעוץ ראשונה, ואני מזמינה אתכם ואתכן ליצור איתי קשר טלפוני או להשאיר לי פנייה באתר.
כל זכויות שמורות לחנות תוספי תזונה הילה בטבע | עוצב ונבנה באהבה – ע”י MENTAL – סוכנות דיגיטל עם פתרונות שיווק דיגיטלי לכל מטרה