תרופות טבעיות ויעילות להקלה על בעיות בריאות יומיומיות

ראשית נמליץ על תזונה מאוזנת ונכונה. במקרים של בעיות עיכול, חשובה מאד הקפדה על שתיה, הימנעות ממזונות שומניים או חריפים, ומאלכוהול. תרופות טבעיות להקלה בבעיות עיכול הן:-

• ג’ינג’ר – בעל תכונות אנטי-דלקתיות ידועות, ובמקרים של בחילות או קלקול קיבה עשוי להביא להקלה. ניתן לצרוך אותו כמובן כתה, בתוספת מעט לימון או דבש, או ללעוס באיטיות חתיכה קטנה של ג’ינג’ר טרי.
• קמומיל – בעל תכונות אנטי-דלקתיות ומרגיעות שמקלות על בעיות עיכול.
• מנטה/נענע – בעל תכונות להרפיית שרירים, ומקל במקרים של גזים והפרעות עיכול שונות. יחד עם זאת כדאי לקחת בחשבון שאם אם סובלים מצרבות, זה עלול להחמיר אותן ולכן כדאי שתהיו ערניים לכך.
• פרוביוטיקה – יוגורט, ומזונות מותססים אחרים טובים לשמירה על בריאות המעיים, הקשורה קשר הדוק לתפקודה של המערכת החיסונית.

*אם הסימפטומים נמשכים או מחמירים, חיוני לפנות לייעוץ רפואי לבירור מעמיק

במאמר הצגנו לפניכם כמה תרופות טבעיות ויעילות, שעשויות לסייע בפתרון בעיות בריאות יומיומיות.

שימוש בפתרונות הללו מקדם את בריאותכם, מעודד קיום אורח חיים בריא המתבסס על הטבע ויכולותיו לסייע לגוף לשקם את בריאותו ולשמור עליה לאורך זמן.

בהילה בטבע, נשמח להציע לכם שירות שהוא הרבה מעבר לחנות טבע :). לצד תוספי התזונה וצמחי מרפא שבאתר, תוכלו לקבל ייעוץ טלפוני מנטורופתית שתתאים לכם את התוספים הנכונים לגופכם. נוסף על כך, בחנותנו קליניקה נטורופתית ובה ניתן לקבל אבחון אירידיולוגי ולבנות תפריט תזונה מותאם אישית.