לאשווגנדה, המכונה גם “ג’ינסנג הודי”, היסטוריית שימוש בת מעל ל-3,000 שנים. עיקר תהילתה בא לה בזכות יכולתה לסייע לגוף להסתגל ולהתמודד עם מצבי מתח שונים, הן נפשיים והן פיזיים. במחקר שפורסם ב cureus Journal of Medical Science על יעילות וסבילות של תמצית שורש אשווגנדה בקשישים לשיפור הרווחה הכללית והשינה – מצביעות תוצאותיו על כך שתמצית שורש אשווגנדה יעילה בשיפור איכות החיים, איכות השינה והערנות הנפשית.
מחקרים נוספים קובעים כי ישנם ממצאים המצביעים על כך שלאשווגנדה עשוי להיות פוטנציאל טיפולי, במיוחד עבור מגוון הפרעות נוירולוגיות, וכי נמצאו ראיות התומכות בשימושים הטיפוליים הפוטנציאליים של אשווגנדה, אך המנגנונים בהם היא מפעילה את השפעותיה עדיין לא מובנים במלואם. כך או כך מזה מאות בשנים האשווגנדה נחשבת לפלא האדפטוגני של הטבע – אדפטוגן הוא חומר טבעי המסייע לגוף להסתגל ולנהל מתח פיזי, כימי וביולוגי. כאדפטוגן, עוזרת אשווגנדה לווסת את תגובת הלחץ של הגוף, על ידי אפנון (הזזת תדרים ושינוי גלים) של שחרור קורטיזול (הורמון הלחץ העיקרי) ותמיכה בבלוטות יותרת הכליה, וכך מאפשרת שמירת איזון במהלך מתח פיזי, רגשי או נפשי.
אבקות, כמוסות ותה. כדאי להתחיל עם מינון נמוך ולהגדילו בהדרגה על מנת להימנע מתופעות לוואי קלות, כגון קלקול קיבה או נמנום. חובה להתייעץ עם רופא לפני תחילת השימוש.
לסיכום, מתח, חרדה ושינה לא יעילה פוגעים באורח החיים ובשגרת היומיום ועלולים לגרום לחוליים שונים ובהם: הפרעות הורמונליות, פגיעה בתפקודי הלב ועוד. אשווגנדה, עשב אדפטוגני, שימש לעתים קרובות כדי למלחמה במתח ואבדן האנרגיה. מחקרים בדקו ותיעדו את השימוש באשווגנדה לשם עמידות בלחצים ומתחים, ובמחקר מקיף, בו השתמשו בתמצית שורש אשווגנדה בריכוז גבוה התגלה כי תמצית מימית של שורש אשווגנדה הועילה בהפחתת מתח וחרדה. למרות שהאשווגנדה נחשבת כבטוחה, חובה להתייעץ עם רופא לפני תחילת השימוש בה מפני שהיא, דווקא בשל עוצמתה, עלולה לגרום לנזק במקרים של חוליים שונים, תרופות מרשם קבועות, נשים בהריון או מניקות.
בזכות ההרכב הייחודי של צמח האלוורה הכולל ויטמינים, מינרלים, אנזימים, חומצות אמינו ונוגדי חמצון, מוסיפה האלוורה בריאות לשיער ולחות לקרקפת, מאחר והג’ל שבתוך עליה עשיר גם במים. היא נחשבת למרכך טבעי מצוין, והלחות שבג’ל מסייעת בהקלה על קשקשים. אצל אנשים הסובלים מקשקשת שיער כרונית או פסוריאזיס יכול שילוב אלוורה, במשטר טיפוח השיער לספק הקלה. תכונותיו האנזימטיות של צמח האלוורה ממלאות תפקיד חשוב גם בצמיחת שיער.
האלוורה מכילה אנזימים פרוטאוליטיים – חלבונים המפרקים חלבונים אחרים על ידי זרז ההידרוליזה של קשרי פפטידים, (קשר כימי הנוצר בין קבוצת חומצת אמינו אחת לקבוצת האמינו של חומצת אמינו אחרת), אלה מסייעים בהסרת תאי עור מתים מהקרקפת, דבר המעודד צמיחת שיער חדש בזכות ניקוי ופתיחת הסתימה בזקיקי השיער. בזכות תכולת החלבון הגבוהה שבצמח האלוורה הוא משקם שיער פגום, ובאמצעות ציפוי השערה מהווה סוג של הגנה מפני קרני הUV וזיהום.
כל זכויות שמורות לחנות תוספי תזונה הילה בטבע | עוצב ונבנה באהבה – ע”י MENTAL – סוכנות דיגיטל עם פתרונות שיווק דיגיטלי לכל מטרה